人的身体随着年龄的增长，会慢慢地出现一些色素沉着的问题，也就是我们常说的老年斑。随着年龄越来越大，皮肤就会出现很多斑点，这些斑点就像是老人的皮肤，特别容易出现在脸部，还有颈部。这些斑点可能会长在手背或者脸颊上，也有可能会长在臀部，有的甚至还会长在眼睛上。其实这些老年斑都是由生活中人们所不注意造成的，下面我们就来了解一下老年斑是怎么形成的呢？

一、遗传因素

【资料图】

老年斑是由于遗传因素造成的，这是非常正常的现象，很多人都不会注意到。所以大家可以根据自己的年龄，如果脸上已经出现了老年斑，那么就应该引起重视。老年斑也有可能是因为遗传造成的，这也是一种非常常见的疾病。

二、日晒

晒太阳对于皮肤也是有一定影响的，如果长时间暴露在阳光之下，会让皮肤表面细胞出现受损情况，进而导致色素沉积，最后就形成了老年斑。所以说每天都要防晒是非常重要的，不管是早上还是晚上都要进行防晒。如果长时间没有做好防晒工作的话，也会让皮肤出现斑点情况。

三、不良的生活习惯

很多人在生活中都有抽烟喝酒的习惯，这样会导致皮肤变得更加容易老化，还会导致一些黑色素的沉积。所以，如果身体中有不良的生活习惯，也会导致长出老年斑。如果在生活中经常吸烟喝酒，不仅会导致皮肤衰老速度加快，还会导致黑色素出现沉淀现象。所以如果你有抽烟喝酒的习惯，一定要及时改正并且及时的改善。

四、缺乏维生素 E

维生素 E在我们日常生活中也是非常重要的。如果身体缺乏维生素 E就容易形成老年斑，而且它还会导致皮肤出现皱纹。维生素 E能够起到抗氧化作用，所以女性朋友平时可以多吃一些富含维生素 E的食物。比如核桃、花生油、豆类等等。

五、受到紫外线的照射

当身体受到紫外线的照射时，也有可能会导致斑点形成。尤其是在太阳比较强烈的时候，紫外线会加速人体内色素的代谢，也会导致皮肤长时间处于晒伤的状态。

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