成都疾控提醒吃粽子少蘸白糖
时间:2023-06-21 14:03:51来源:光明网


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端午临近,怎样吃粽子选粽子,才能营养又健康?6月20日,成都疾控专家发布健康提示,吃棕子有七大营养健康原则:趁热吃、充分咀嚼、适量吃(代替主食)、搭配富含膳食纤维的果蔬食用、少蘸白糖食用、少吃肥肉、蛋黄等油腻馅料的粽子、尽量在午餐吃(吃完适当运动)。(记者 魏冯)

来源:四川日报

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